反思是一种深思熟虑的行为，它所带给我们的是一种自省的能力。它包括了人们在仔细地思考自己的行为，分析失败、从重要的生活体验中总结教训，并根据教训作出改变，从而使自身得到进步的本质。反思就是要通过解决问题，对每一件事情进行深入思考，寻找不同的解决方案，找到更好的自我发展方式。反思能够帮助我们从以前的经历中汲取经验，发现问题，建立良好的习惯，更好地把握当下，以便将来做出更好的决定。因此，我们应该反思，以期收获有益的收获。