放声高歌的高指的是声音的音调，也就是说声音升起来或者下降时所表现出来的变化。一般来说，放声歌唱时，会有不同的高度变化，从低到高或者从低到中再到低等。这些变化都会使歌曲显得生动有趣，耐人寻味。因此，在放声歌唱时要注意节奏和变化，使其更加容易听、对耳朵有益、能够引起大家共同的情感共鸣。