一个制一个手念的是“南无阿弥陀佛”，这是一句常用于佛教信仰中的念词，表示对阿弥陀佛的虔诚敬礼和祈求。通过持咒念佛，可以净化心灵，增加内心的平静与宁静，达到一种修行的境界。此外，念佛也被认为能够积累功德，有助于解决生活中的困难和烦恼。因此，“南无阿弥陀佛”不仅在佛教信仰中被广泛使用，也成为一种流行的文化现象，被人们广泛应用于日常生活中。