紧绷、僵硬、拘束是舒展轻盈的反义词。这些形容词指的是动作或形态不自然，而不是自然而舒展的感受。例如，一个人站在那里，他的姿势可能会很拘束；他的衣服可能会很紧绷。对于运动员来说，如果他们不能保持一个舒展轻盈的姿势，就无法发挥出最佳表现。