一朵扭扭棒手工花需要约8-根扭扭棒，因为制作一朵扭扭棒手工花需要形成一个花形，而且需要分成花瓣和花心两部分，每个部分都需要多根扭扭棒才能形成完整的花形，如果你想做一束手工花，那么需要根据实际情况确定所需扭扭棒的数量，大致可以按照每朵花需要8-根的比例计算出需要的总扭扭棒数量。