大神们给新手一些建议吧【跑步吧】_百度贴吧

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大神们给新手一些建议吧

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新人开跑，大家有什么建议么？今天第二天，大腿酸啦哇

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-07-08 12:19回复

慢点跑，少跑一些，全脚掌或者前脚掌着地。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2023-07-08 12:23

收起回复

酸完马上跑，贵在坚持，别追求速度！

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2023-07-08 13:21

收起回复

哈哈，加油呀

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2023-07-08 13:37

收起回复

热身,跑完拉伸,多喝水

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-07-11 11:25

量力而行

IP属地:湖南

6楼2023-07-11 11:29

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