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新人提问。

只看楼主收藏回复

请问推了一个月空杆，现在能两边各2.5kg8×3组，这个进度正常吗

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2023-07-10 13:30回复

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2023-07-10 14:24

不感兴趣

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正常，慢点加重量呗，可能你瘦了点

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2023-07-10 14:37

女生正常

来自Android客户端5楼2023-07-10 14:39

收起回复

没压力当然可以加，看自己感受的

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2023-07-10 14:39

看性别

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2023-07-10 14:40

每次训练加重1磅

来自iPhone客户端8楼2023-07-10 14:50

男生女生，女生的话正常，男生的话

先把俯卧撑做明白吧

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2023-07-10 14:53

不感兴趣

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不正常，你体重多少啊兄弟

IP属地:云南

来自Android客户端10楼2023-07-10 14:58

慢慢来

IP属地:江苏

来自iPhone客户端11楼2023-07-10 15:19

看体重，一般人适应几天上手推50%体重没啥问题

IP属地:山西

12楼2023-07-10 15:19

不正常

IP属地:加蓬

来自iPhone客户端13楼2023-07-10 15:21

慢慢来，有进步就是好事

IP属地:湖北

来自Android客户端14楼2023-07-10 15:30

和自己比，每次自己有进步进行

IP属地:陕西

来自Android客户端15楼2023-07-10 16:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

在网络上问？别人都是三个月一百一年一百做组

IP属地:湖南

来自iPhone客户端16楼2023-07-10 16:09

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