几个“祛毒”小提示。

1
烟酒离口，戒烟限酒！
烟草中的尼古丁、一氧化碳等物质会干扰血液的正常代谢，还会使红细胞丧失运氧的能力。
过量饮酒会干扰血液循环，影响血液“净化之旅”。
想要保护血液健康，戒烟限酒尤为重要。
2
是药三分毒！切忌乱用药物
所长说的“毒”，主要说的是药物对肾脏的伤害。
进入体内的药物，很大一部分会在肾脏中代谢和排泄。
乱用药物时，过量的药物在肾脏组织中蓄积、沉淀，会导致肾脏组织损伤，而肾脏是净化血液的重要器官，肾脏出问题了，血液自然不会健康。
3
管住嘴，迈开腿！
血液的健康，依赖于良好的血液循环系统。
管不住嘴，过量吃甜食或饮酒，会干扰血液循环，使免疫系统的防御功能减弱，最终导致血液质量下降。
而运动可以促进血液循环。循环通畅，代谢在血液中的沉积就会减少，血就会“干净”。
说到底还是护养为重，不盲目跟风就不会被缴纳“智商税”。
“少女”状态固然需要医美和护肤手段的介入，但是强大自己的内心和精神世界才会让你由内而外的美出来啊。
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