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求助

各位吃早餐吗

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不吃晚饭受不了，但早餐可以不吃，但网上搜索一大堆观点，有说好的，也有说不好的，不知道吃还是不吃
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2023-07-18 08:36回复
    有人吗
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2023-07-18 08:44
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      2025-08-10 07:17:40
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      俩颗鸡蛋，一杯咖啡，一片土豆
      来自Android客户端3楼2023-07-18 11:25
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        吃早餐。牛奶两袋儿。面包两片儿。
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2023-07-18 11:31
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          你要光想着怎么掉体重，你想怎么样都行，三餐不吃只喝水是最快的。一天吃两餐一餐也可以，前提就是你顶得住。还有能接受身体可能会导致的不良后果就行。
          来自iPhone客户端5楼2023-07-18 12:03
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            不能不吃早点，对身体不好容易得结石，牛奶豆浆包子玉米红薯稀饭鸡蛋燕麦换着吃每天都不重样，有段时间我每天早点都是喝稀饭一个月瘦了一公斤，不想吃可以少吃点反正不要空腹
            IP属地:云南来自Android客户端6楼2023-07-18 12:09
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              关注一下
              IP属地:安徽来自Android客户端10楼2023-07-23 06:58
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                吃
                来自Android客户端11楼2023-07-23 08:40
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                  2025-08-10 07:11:40
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                  其实掌握好好的饮食，每天2000-2500ml的饮水量，掉的也挺快的
                  来自Android客户端12楼2023-07-23 08:41
                  回复
                    早饭还是吃吧！我几年没吃，现在胆结石，胆囊炎
                    来自iPhone客户端13楼2023-07-23 08:48
                    收起回复
                      肯定要吃早饭的啊
                      来自iPhone客户端14楼2023-07-23 23:30
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