每天都佩戴达标啦（第一天是中午刚带上的所以没达标），今天发现好多了基本不痛了，开心!
新鲜劲儿还没过，每天清理牙齿的热情都很大，刷牙、牙线、漱口水、清洁牙套一样不少哈哈，希望继续保持！

今天的分享是：外出吃饭玩要，牙齿和牙套也要清洗千净，我把小牙刷和小牙膏都放到了牙套盒里。（可以直接批发酒店的一次性牙刷和牙膏，很小支）此外再带一条一次性的便携漱口水。这些东西一个小包完全放得下，周木出去玩清洗很方便，口气也清新！姐妹们一定一定一定做好牙齿清洁！

漱口水对防止牙套有异味很管用！我是一天三次刷牙，刷牙之后，一边用漱口水含漱半分钟，一边清洁牙套。除此之外，晚上睡觉前用牙线清洁一遍＋一次漱口水。
这样第二天早晨起床，拿下牙套，一点臭味都没有！只有漱口水的味道，都不需要泡清洁片除味（可以隔几天泡一泡） 希望自己接下来的两年都能保持！