各个伤病吧里，如你这般的情形是极其普遍的。
科学锻炼的锻炼本身是科学的，但在有伤有病的基础上进行的科学锻炼，为养好伤的科学锻炼康复，性质就变了，均是伤上加伤病上加病的伪科学性质的科学主义迷信。
这本是生活中处处存在的极其简单的哲理，是个不需要怎么动脑筋就能明白的普通道理，人们被全社会铺天盖地的西方文化背景的科学主义的西医医疗灌输洗脑教化了几十年，科学万能，科学至上，万事讲科学，迷信科学，集体性失智失聪，被教化傻了，被忽悠瘸了。

中国许多高级知识分子，也会视现代科学为万能的上帝。西方世界只存在着一种由西方少数人类建立发展的科学体系文明，中国却存在着由中国古人建立发展而来的另一种科学体系的文明，代表民族传统文化的中国古代科学的中医科学体系。

中医科学体系，中医药文化，不仅是用来给人疗伤治病的，她包罗万象，是中华文化中华文明的组成部分。

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骨折没有恢复彻底，愈合的慢，有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难等其它症状时，可以用中药接骨散外敷继续进行康复治疗，彻底消除肿胀疼痛症状，以免留下后患。