起初以为暴食是因为孤独，压力大，心情不好。之类总找各种理由归咎。
这个月感觉心境步入新阶段，之前困扰真的的问题确实大半已经淡化了，却还是会习惯性暴食。
昨天对着视频做一些小健身。通过合掌对抗这个动作。
在想
内心对于发胖的恐惧 亦或者对于减肥的渴望，这股力量，是否与癫狂暴食的力量对抗相互平衡呢
如果想要减轻疯狂想要暴食的欲望，是否应该首先放弃对极其纤瘦身材的执念呢
老实讲，对于身材的执念
自己已经渐渐意识到是洞穴效应有，无非自己夸张意识的投射了，已经无法如实观察事实了
既然明白，为什么还是放不开手呢
我已经到达生死彼岸🍞ᵔ⤙ᵔ🍞