植物神经功能紊乱的症状有哪些呢？

首先就是情绪上的表现，焦虑、抑郁、胆小、容易受惊吓、胡思乱想、犹豫多疑、烦躁、爱发脾气，怎么待着都不舒服

第二、有的患者胸闷气短，喜长叹气，有心慌心悸，游走性的胸痛，喉部哽咽，有一种吐之不出咽不下去的感觉。

2025-03-10 11:31广告

第三、大部分患者主要表现为失眠、入睡困难、多梦、早醒、容易惊醒、睡眠质量差、精神不振

周身乏力、记忆力下降、无精打采、注意力不能集中、思维迟钝等。

第四、躯体方面：主要表现为乏力、浑身酸困、游走性疼痛、皮肤有跳动感、烧灼感、蚁走感、针刺感、麻木感等

而且有的时候还会有低热、全身发热、发汗但量体温却正常的情况。

第五、肠胃方面：主要表现为腹胀、腹痛、腹泻、打嗝、肠鸣、食欲不振、喉咙异物感、恶心、呕吐、消化不良、屁多、大便不成型等多种症状。

之后需要注意哪些问题？
1、合理安排饮食，患者在日常生活中要注意饮食的营养均衡，不要暴饮暴食，进食要有一定的规律性，多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。

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2、养成良好的睡眠习惯，要有一定的规律性，不要过多也不要过少，早睡早起对身体健康更有益。

3、要学会自我调节，对于那些工作繁忙学习压力大的人来说只有做好自我调节，劳逸结合，工作效率才能得到更好提高。

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