#芳香精油# 芳香疗法如何缓解产后焦虑

芳香疗法是一种使用精油的自然疗法，可以通过香气的刺激来促进身心健康。在调节情绪和镇静催眠上，有显著的疗效。它配合植物精油可以使人放松精神，减轻抑郁、不安和焦虑的情绪，对于消除疲劳和缓解失眠也有特定效果，同时还可以抑制精神过度 兴奋，有助于集中注意力、增强记忆等功效。

在使用芳香疗法时，请确保选用的精油是纯天然配方无添加，歌诗玉芳香精油的配方都是原产地进口的有机认证产品，安全可朔源和保证品质效果，不会对产褥期的宝妈有任何不当影响。可以去市场多了解了解。
歌诗玉国际芳香轻疗法是无巨健康产业专门为产后妈妈所研发的一套调理产后身心健康的疗法。

另外，如果产后焦虑严重的情况下，还是需要寻求专业的医疗和心理支持。