OptiFine是一个用于改善我的世界游戏性能和稳定性的第三方插件。要下载OptiFine，你可以前往OptiFine的官方网站或者我的世界相关的下载网站。你下载出来的是压缩包可能是因为下载源提供的就是压缩包格式的OptiFine。压缩包通常需要进行解压缩才能使用，具体的解压缩方法取决于你使用的操作系统和压缩软件。安装OptiFine的具体步骤可能会因不同的版本和操作系统而有所不同。一般来说，你需要将OptiFine的文件复制到我的世界的游戏目录中，并覆盖原有的文件。在安装前，确保你的我的世界游戏版本和OptiFine的版本是兼容的。至于需要什么版本的Java，这取决于你安装的我的世界游戏版本的要求。你可以在官方网站或者游戏启动器的说明中找到适合的Java版本。

Java根据你的电脑来看，一般三方启动器会告诉你怎么做的