很多新生小伙伴关心我们学校是不是要乐跑,这里我做一个简单的说明:乐跑不是每个学期每个专业都要都要跑的,而是看你们专业当年的一个体育具体安排,像很多专业大一上都是学太极,就没有乐跑,大一下开始选课过后才会有乐跑,然后大二下,因为暑假要实习了,也没有乐跑哦
图1.2为乐跑规则,图3是学姐跑步忘记定点了(血泪教训),图4不规范是因为没有拍照!!!图5为正常跑完的情况
注意事项:
1.乐跑次数:共24次,晨跑八次,非晨跑十六次
晨跑有效时间段为6:00-10:30
非晨跑有效时间段为10:30-22:00
2.女生乐跑配速要求在3'00-10'00 需在20分钟内完成
男生乐跑配速要求在3'00-9'00需要在18分钟内完成
3.拍照,500米后左下角会出现拍照标志,每次跑步必须拍正面照片。(全脸,不得拍操场等)
4.每天只能算一次有效成绩,晨跑也是一样。
5.跑步时要定点(老区、新区操场都可以),不要自由跑,要经过打卡点。
6.出现轨迹混乱,就退出或者卸载app,重新下载。
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注意事项:
1.乐跑次数:共24次,晨跑八次,非晨跑十六次
晨跑有效时间段为6:00-10:30
非晨跑有效时间段为10:30-22:00
2.女生乐跑配速要求在3'00-10'00 需在20分钟内完成
男生乐跑配速要求在3'00-9'00需要在18分钟内完成
3.拍照,500米后左下角会出现拍照标志,每次跑步必须拍正面照片。(全脸,不得拍操场等)
4.每天只能算一次有效成绩,晨跑也是一样。
5.跑步时要定点(老区、新区操场都可以),不要自由跑,要经过打卡点。
6.出现轨迹混乱,就退出或者卸载app,重新下载。
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