减肥啊好饿【大港油田吧】

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一天吃两顿，跳绳运动，不早点睡这个时间就好饿，好想吃口面包啊。吃一口没事吧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-08-16 22:58回复

不要吃碳水

IP属地:天津

来自iPhone客户端2楼2023-08-16 23:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

我也是

来自Android客户端3楼2023-08-16 23:16

少吃多餐，碳水还是要吃的，推荐大米饭。

（如果7天不吃碳水，那么健康将受到影响。）

IP属地:江苏

4楼2023-08-17 03:13

我晚上饿就吃半根玉米，甜玉米比普通玉米热量还低，或者吃一个煮鸡蛋，蛋黄要一起吃。

IP属地:天津

来自iPhone客户端5楼2023-08-17 05:30

夏天来临前也开始减肥，小基数，早中餐正常吃，晚餐少吃，只是少吃，水果牛奶正常，每天快走40分钟以上，减了五斤

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2023-08-17 06:26

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