菊花决明子茶
功效与作用
清肝降火、明目、润肠通便菊花、决明子都有清肝火的作用,能够缓解肝火旺盛引起的胸闷、耳鸣、烦躁易怒,其中决明子还可以润滑肠道、促进排便。枸杞性质平和,有滋肾补肝的作用,对视力也很有好处,还能补气安神,提高睡眠质量。枸杞还有强筋健骨的效果,可以缓解肝肾不足引起的乏力、遗精。
注意事项
适宜人群肝火旺盛者、肝肾不足者禁忌人群脾胃虚寒者、腹泻患者、低血压患者不宜同食性质温热的食物
饮用枸杞子决明子菊花茶时,不宜进食较多性质温热的滋补品,比如红参、大枣、羊肉等,会影响决明子、菊花的药效。