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23本科毕业生 应征的秋季兵 双意愿都是陆军 为了进去能早点适应七月就开始每天3-5公里 然后前两天膝盖疼 拍片子大夫说练得太狠了 膝盖半月板那有损伤了 继续跑下去肯定会磨没一边成o型腿 不知道现在该怎么办了顶着病硬抗两年吗 或者有没有什么岗位能少跑点步的
IP属地:天津来自Android客户端1楼2023-08-19 23:56回复
    可能这个跑量对于兄弟们很平常，但是本人之前宅男一枚，体质不言而喻，开始就强撑每天3km 现在3 5km倒是随便跑了 但是膝盖成这样了 真是不知道咋整了
    IP属地:天津来自Android客户端2楼2023-08-20 00:05
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      给你算满时间，两个月就能这样，感觉不太适合去参军啊，要是去了wj机动，训练量可比每天三五公里多得多了，自己的路自己决定吧，另外哪怕是战支联勤，也不是说没有训练的，多寡的区别罢了
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2023-08-20 08:02
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        你体重大吗
        来自Android客户端4楼2023-08-20 10:28
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          是不是跑步姿势有问题？
          IP属地:内蒙古来自Android客户端6楼2023-08-20 14:50
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            去武警陆军顶不住的
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2023-08-20 18:53
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              你这练太狠了，我也才刚练了一个月三公里，现在三公里才17分钟，就这强度我腿胫骨和脚踝也隔三差五就疼，想轻松那只能海军，联勤保障，空军后勤这种了，我跟你经历好像，区别就是我才练了一个月，而且强度没像你那样大，真自愧不如
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-08-20 23:03
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                是不是平整的水泥地跑多了？
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-08-20 23:10
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                  是不是太大或太小了
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-08-20 23:10
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                    武警欢迎你
                    IP属地:安徽来自Android客户端12楼2023-08-20 23:24
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                      最好不要，我退了损伤，现在走路都瘸，走500米就走不动了
                      IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2023-08-21 08:17
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                        是不是大体重啊我每周四天13km一天半马也没见你这样儿啊
                        IP属地:江苏来自Android客户端16楼2023-08-21 08:46
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                          说句实话，都这样了非必要就不要去了，身体要紧，我就是半月板受伤，感觉真不值得，每个人身体条件不同，不是所有人都适合在里面的
                          IP属地:四川来自Android客户端17楼2023-08-21 09:16
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                            别去了，遭那个罪干啥。隔三差五让你蹲下收拾你何必呢
                            IP属地:山东来自Android客户端18楼2023-08-21 09:41
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                              先减肥吧
                              IP属地:上海来自Android客户端19楼2023-08-21 10:11
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