我女儿自从诊断焦虑后，就以失为主，天天晚上不睡觉，黑白颠倒，以前是一上学几天就会发作，躯体症状，刚开始不知道，后期看了心理才知道是焦虑症！她跟别人还不一样，不怎么社恐，愿意说话，现在主要就是失眠不睡觉，天天晚上出去，很担心啊

宝贝，早睡早起，有助于战胜焦虑

我也是失眠，没办法。