加油(ง •̀_•́)ง

加油

慢慢来吧，做好每天该做的，并且接受他的事与愿违。

怎么戒掉啊，看看飞翔哥的戒为良药，去学习戒了几年的师兄的经验，断念口诀每天练习，你不就能戒掉了，别想太难了，执行力要高不然就是挂，懂不，对戒s上点心，有可能我们给你的建议你都不认真看，你怎么戒得掉，你根本不想改变自己。

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一定要看看戒为良药，加油

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《戒为良药》找来看 这是从入门到毕业 看完就明白了

加油加油

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多学习戒色知识，及时断念

加油

我也不知道攒怎么戒掉，我也在努力戒，努力摸索中，不要放弃，记住看慌必破，远离一切黄色东西是第一步，第一步做到了就会好很多

迷茫就去学习，去做，真的做了才会有答案，有结果