有点害怕初中 请问学长学姐们给一些建议嘛

本人预备新生，昨天去报道领的书多到超出我的想象（没想到初中要学科学和地理），好害怕初中，在网上看见的初中生活想劳改一样（bushi），然后我们9.1号要开始军训（哭），身为infp感觉没办法很快适应中学的生活。
想问问各位学长学姐有什么建议或者经验嘛，谢谢(*≧ω≦)