搞了7个小时了，蓝屏不知道多少次

现在除了开XMP，其他一切改任何，都蓝屏或TM5报错。
疑问1：XMP默认时序32-38-78，是否手动超6400以上，时许必须比它大，比如：34-45-45-85；
疑问2：作业已经抄几十份了，为何一个管用的没有，我都会背诵了：
内存分频模式1：2；
内存频率：7200或7400；
内存电压：1.53（两个）；
IVR电压：1.37~1.55，起手1.41；
MCV电压：比上面低一点，1.4起手；
SA电压：自动或1.28；我看它自动好像给的1.25；
还有个什么520的，还有一个什么1.85V的那个英文太长了；
时序34-44-44-58；
我现在以上调了几百遍了，动谁都蓝屏、进不去系统或TM5秒报错！
7200也死，7000也死，都是死。我自己恨不得一头撞死了。真亏了我SP109的13700KF，还说什么海力士A-die。
我就是搞不懂，人家都能一把切好时序，然后IVR和MCV电压0.01，0.01试就行了，我不管朝哪个方向都是死胡同。你哪怕有逐步朝稳定的趋势也好呀。搞不懂。内存超频真蛋疼。