有时人们可能会对某些事情产生误解或偏见，但这并不一定意味着你有问题或者你做错了什么。以下是一些可能的原因：1. 有些人可能有不正确的观念或偏见，认为你的行为、外貌或其他方面让他们感到不适或不自在，从而对你做出负面反应。这不一定与你的表现有关，而是他们的个人观点和态度问题。2. 有时人们的言行可能是出于情绪或压力的反应，而不是针对你个人的攻击。他们可能在其他地方遇到了挫折或不开心的事情，而将这种情绪转嫁给你。3. 你提到的叹气声可能被误认为是某种负面的情感表达，导致他人对你的不满。这个问题的关键在于如何避免让他人误解你的意图。如果你在工作中遇到这种情况，可以尝试换一种方式来表达自己的感受，比如告诉对方自己有些累需要休息一下等。4. 对于吐痰的行为，有可能是某些人口无遮拦或者是习惯使然。这种情况下，你可以试着忽略他们的行为并保持良好的自我心态，也可以适当提醒他们注意环境卫生和个人形象。当然也要保持礼貌不要过分激怒别人造成不必要的麻烦。5. 如果这些情况发生在同一群人中反复出现且排除了以上多种可能性之后那么就需要警惕是否是精神性疾病导致的患者极度出现了异常的情绪反应异常认知以及幻觉等等需及时就医帮助我们判断具体病因及制定相应的治疗方案做到疾病的早发现早治疗！ 建议您寻求专业心理医生帮助进行客观科学的诊断祝您早日康复!排除上述因素的话也有可能与性格敏感多疑有关系造成的过于主观臆断放松心态多外出交流有助于改善的建议你平时要积极地调整自己的心态