√晒后2小时：采用物理降温，冰敷在晒伤的皮肤上；
√晒后3-6小时：使用芦荟胶、面膜等，镇静舒缓肌肤；
√晒后24小时：使用含修复功能的胶原蛋白类产品，修复屏障的产品，修复损伤肌肤；
√晒后48小时：开始使用美白提亮类产品，抑制黑色素产生，阻断色素生成；