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骑车后歇了一天腿有些酸痛

只看楼主收藏回复

如图，小腿还有些酸热的感觉
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-09-17 15:46回复
    髂胫束摩擦综合征
    IP属地:福建2楼2023-09-17 15:47
    收起回复
      2025-12-27 20:19:21
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      我这腿需要上锁吗感觉发力会偏到膝盖上
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-09-17 16:48
      回复
        这里典型的髂胫束综合征，你去b站搜一下放松和针对性训练的视频就行
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2023-09-17 17:14
        回复

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