视频录得晃动可能是由于手持稳定性、帧率、快门速度和环境光线等问题引起的。以下是一些解决办法：1. 使用稳定器：现在的手机稳定器，如三轴稳定器，可以在拍摄过程中抵消手部的晃动，使视频更为稳定。2. 固定支架或三脚架：将手机固定在支架或三脚架上，可以有效地避免手持晃动的问题。3. 增加帧率和快门速度的匹配：帧率和快门速度的匹配可以减少画面的抖动感。一般来说，帧率越高，需要的快门速度就越快。4. 确保良好的光线条件：光线不足或闪烁的环境可能导致画面的明暗变化，给人一种闪烁的感觉。因此，尽可能在光线充足且稳定的环境中进行拍摄。5. 使用防抖功能：部分手机在录像设置中提供了运动防抖功能。开启这个功能，可以帮助减少画面的抖动。如果以上方法都不能完全解决问题，还可以尝试后期处理软件进行画面稳定处理。希望这些建议对你有所帮助！

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