如果真的不知道怎么做了，下载一个戒学书院，学习戒友谈第一篇，加油

加油

没学历那就直接攒点钱钱包个班，好好学，学技术也是一样的在任何社会都是一样的，没技能的人很难生存

所以说。强戒是不可能成功的，要自己多去想，多去学习，你仔细想一下为什么无法成功的原因，也想一下为什么脾气会越来越暴躁，想多了你自然就知道该怎么办了。
还有，小兄弟，没学历没什么，这个世上没学历的人多了去了，当成功挣大钱当老板的人也多了去了，但是他们都有很多同样的特质，比如努力，刻苦，好学等等，你现在缺的不是学历，而是那些成功人士的特质，就算你是本科又能如何，你一样的脾气暴躁，一样的一事无成，最多比现在一个月多几千工资，仅此而已

建议师兄您解除不良习惯，多听戒为良药，做好自己就行了，不抱怨，积极向上

说明你体质好，没有损伤。记忆力。

你体质有多好也没让我损伤记忆，很羡慕你经常看。学会岗位。

我们这些已经损伤到记忆力，进厂都进不了你认为的那些简单岗位在我们眼里就非常的负责，我们还是走吧，你觉得分钟协会的岗位我们要两个小时。甚至要一天，

戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

加油吧

加油，戒色的同时好好把工作做好！

加油，注意独处破戒，人在无聊的时候很容易出现破戒，要找点事做，出门也好