拯救者R9000P 2021款，3070显卡+5800h的u
之前玩游戏从来没出过什么问题，用了一年多没啥毛病，然后之前有大半年都是接屏幕玩的，电脑就搁屏幕后面立起来撑着
今年年中回家的时候，电脑包摔下来把电脑的外壳摔了个缝（但是据后来问的人没啥问题，主板也没坏，只是外壳摔坏了）
然后就开始出问题了，现在的情况非常抽象：
用多个游戏测试，包括以前没更新的游戏，全部变成：只要玩半小时不到，就会5秒流畅然后1秒钟极度卡顿（体感大概就是60帧突变20帧），无论什么游戏都会这样
所有措施都做过了：拆机换硅脂，加内存（16G变32G），升级显卡驱动，回滚各种稳定的显卡驱动，升级BIOS；重装系统，升级系统，回退系统，还进BIOS把FTMP关掉了（AMD一个自动优化什么的东西），英伟达设置里面改流畅，电源选项把CPU最大功率改成99..............
全都试过了，真的没辙了，问题照旧........五秒流畅接一秒急速卡顿，然后又是5秒流畅，我真受不了了
现在就很崩溃，想问问，这种情况有没有可能是电源适配器摔坏了，供电不足造成的？如果是cpu温度墙的话，为什么过去一年多使用没毛病，突然某一天开始就发生这些毛病了？
求教大佬指点........