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半年不跑等于重开

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21年开始跑步，两年跑了两千公里，今年一月份没跑了，加上吃得多，现在重新开始跑步开帖记录重开历程，之前还是十公里五分纯鼻子呼吸的小伙，现在六分半的帅小伙
ps之前跑步五分配截图可以在以前帖子，立贴为证重开
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-09-23 19:43回复
    插眼祝老哥早日重回巅峰
    来自iPhone客户端2楼2023-09-23 23:01
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      2026-03-07 00:45:30
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      今天的 到了十点不想下去跑了刚开始
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-09-23 23:10
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        补充 昨天周末没跑
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-09-25 18:56
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          今天下去的时候零星小雨滴我以为下不起来，跑完三公里下大了 现在只跑了三公里今天 待会晚上雨停了再去把剩下的两公里补上
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-09-25 18:57
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            剩下的两公里
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-09-25 20:00
            收起回复
              有经历，恢复会很快。
              IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-09-25 20:29
              回复
                今天的 差点忘了发
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-09-27 00:07
                回复
                  2026-03-07 00:39:30
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                  请几天假 这几天有点忙
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2023-10-05 17:59
                  回复
                    这三天的 手机主板坏了修手机刚拿到 今天跑到了五分半最后冲起来老爽了
                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-10-11 19:05
                    回复
                      今天的 本来跑完三公里想偷个懒 后面想想不应该又下去补上了
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2023-10-12 22:17
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                        今天的 跑的很划水
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2023-10-13 22:39
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                          今天的
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2023-10-14 20:12
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                            今天的
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2023-10-15 19:41
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                              2026-03-07 00:33:30
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                              今天小感冒不能跑
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2023-10-16 23:18
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