手淫伤肾更伤脑，轻则脑力下降，重则神经症爆发。真正懂得医理之人，一定会全力以赴地戒色，到时就会迎来崭新的蜕变，宛若重生！
【我以前也天真地以为，手淫不但可以爽还可以有助睡眠，直到我得了神经症，才知道人没有了睡眠是多么的可怕，可悲的是连睡觉都成了一种奢望！看见别人美美地睡觉都会好羡慕。现如今戒色400多天，可以说发生了翻天覆地的变化。我也能睡着了，好开心！感恩飞翔大哥谢谢戒色吧这个平台，给了我一次重新做人的机会！】
附评：记得我高中时，那时我也习惯于睡前来一发，一般撸管（手淫）后会有疲倦感袭来，甚至哈欠连连，这样倒头就能睡着。在伤精程度较浅时，睡前手淫是容易睡着，但随着伤精程度的加深，特别是在得上神经症之后，那就越撸越睡不着了，到时就相当痛苦和煎熬了。曾经有一个戒友用三个字形容那种状态：活地狱！相当痛苦和难熬，有的人因为睡不着又会去看黄撸管，这样等于又陷入了恶性循环。另外，不知大家发现没有，睡前撸管容易导致第二天起不来，也容易影响到第二天的精神状态。当你能睡个好觉时，你会觉得这没有什么呀，当你撸出神经症了，陷入了失眠的痛苦折磨之中时，那时就会觉得睡个好觉都是一种莫大的奢望和幸福。有的人虽然没有完全失眠，但也有睡眠表浅、多梦易醒、难以入睡等问题。睡眠出现问题后，就会很影响一个人的精神状态，甚至会出现精力不济的感觉，长期顽固的失眠完全可以击垮一个人的意志，乃至让人产生轻生的想法。我那时得神经症时，也出现过失眠的问题，有时勉强可以睡着，但醒过来会感觉异常的累，就像没睡过觉一样。在得神经症前我真的把身体给掏狠了，本来睡眠是身体修复的时候，但因为伤精程度严重，所以即使睡着了，身体的修复速度还是极为缓慢，就像一部破手机已经充不进电了。这位戒友戒色400多天，发生了翻天覆地的变化，我到现在看过非常多的恢复案例，诸如脱胎换骨、焕然一新、翻天覆地、判若两人这些词出现的频率都比较高，戒色养生是神经症恢复的基础，也是其他伤精症状恢复的基础。基础牢固了，再加上积极治疗，这样身体的恢复就会日新月异，积百日之功，就会让身心产生一个蜕变，积三百日之功，到时的变化就会更明显。《王仲奇医案》云：“人身精血充足，则脑为之满，于是耳目聪明；如果肝肾精血有亏，则脑髓宗脉弗能宁静，于是目为之眩，耳为之鸣，头为之倾，坐卧行动如坐舟车中。”吴瑞甫在《脑髓论》中云：“内肾为脑之源。”肾上通于脑，为脑之下源，手淫伤肾更伤脑，轻则脑力下降，重则神经症爆发。真正懂得医理之人，一定会全力以赴地戒色，到时就会迎来崭新的蜕变，宛若重生！
【我以前也天真地以为，手淫不但可以爽还可以有助睡眠，直到我得了神经症，才知道人没有了睡眠是多么的可怕，可悲的是连睡觉都成了一种奢望！看见别人美美地睡觉都会好羡慕。现如今戒色400多天，可以说发生了翻天覆地的变化。我也能睡着了，好开心！感恩飞翔大哥谢谢戒色吧这个平台，给了我一次重新做人的机会！】
附评：记得我高中时，那时我也习惯于睡前来一发，一般撸管（手淫）后会有疲倦感袭来，甚至哈欠连连，这样倒头就能睡着。在伤精程度较浅时，睡前手淫是容易睡着，但随着伤精程度的加深，特别是在得上神经症之后，那就越撸越睡不着了，到时就相当痛苦和煎熬了。曾经有一个戒友用三个字形容那种状态：活地狱！相当痛苦和难熬，有的人因为睡不着又会去看黄撸管，这样等于又陷入了恶性循环。另外，不知大家发现没有，睡前撸管容易导致第二天起不来，也容易影响到第二天的精神状态。当你能睡个好觉时，你会觉得这没有什么呀，当你撸出神经症了，陷入了失眠的痛苦折磨之中时，那时就会觉得睡个好觉都是一种莫大的奢望和幸福。有的人虽然没有完全失眠，但也有睡眠表浅、多梦易醒、难以入睡等问题。睡眠出现问题后，就会很影响一个人的精神状态，甚至会出现精力不济的感觉，长期顽固的失眠完全可以击垮一个人的意志，乃至让人产生轻生的想法。我那时得神经症时，也出现过失眠的问题，有时勉强可以睡着，但醒过来会感觉异常的累，就像没睡过觉一样。在得神经症前我真的把身体给掏狠了，本来睡眠是身体修复的时候，但因为伤精程度严重，所以即使睡着了，身体的修复速度还是极为缓慢，就像一部破手机已经充不进电了。这位戒友戒色400多天，发生了翻天覆地的变化，我到现在看过非常多的恢复案例，诸如脱胎换骨、焕然一新、翻天覆地、判若两人这些词出现的频率都比较高，戒色养生是神经症恢复的基础，也是其他伤精症状恢复的基础。基础牢固了，再加上积极治疗，这样身体的恢复就会日新月异，积百日之功，就会让身心产生一个蜕变，积三百日之功，到时的变化就会更明显。《王仲奇医案》云：“人身精血充足，则脑为之满，于是耳目聪明；如果肝肾精血有亏，则脑髓宗脉弗能宁静，于是目为之眩，耳为之鸣，头为之倾，坐卧行动如坐舟车中。”吴瑞甫在《脑髓论》中云：“内肾为脑之源。”肾上通于脑，为脑之下源，手淫伤肾更伤脑，轻则脑力下降，重则神经症爆发。真正懂得医理之人，一定会全力以赴地戒色，到时就会迎来崭新的蜕变，宛若重生！
