加油

坚持学习《戒为良药》 净化黄毒 没有捷径可走

其实建议没有什么，前辈们都已经告诉我们了，就是平常多注重学习，多注重练习，注重积累，提高自己的实力，因为戒色其实就是其实就是一场与心魔博弈的过程，不是你死就是我亡，我们要想存活下去，就只有提高自己的实力，而且有时候还是需要一剂猛药，就是需要下定决心，做出一个重大改变，比如说坚持早睡早起，或者说养成看书的习惯，又或者说是坚持去健身房等等，让自己的生活上面有一个比较大的改变，这样对自己找回状态，突破怪圈是有非常大的好处。所以师兄可以想一想，然后平常多注重学习，多注重积累，这样慢慢就能够主宰自己了。在怪圈中轮回哪个师兄其实应该都经历过，只有靠不断的学习，不断的积累，稳定自己的状态，长袜子才能够让自己越变越强，走的更远。所以师兄可以好好想一想，现在的自己真的竭尽全力了吗？自己的努力真的能够赢取成功吗？我相信师兄想一想，我后肯定就能够得出答案，得出答案之后自然就知道该怎么去做了。一念天堂，一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

可以点我头像看我戒色经历贴，戒色方法千万种，破戒原因千变万化，但总的原因只有一个：你不会观心断念，没有拿起自己的觉察之剑，起了邪念而不自知！戒色醉醉醉核心的就是学会看住自己的念头！

可以建议你试一试冥想，就静坐，你会很清楚看到自己脑子里的念头，对加强观心断念特别有用，你还可以每天记录自己的邪念，一周过去比对比对，另外就是每天都要学习记笔记，一定能越来越好，加油！

你好，我给你几点建议。
首先，你必须找到自己身处怪圈的深层次的原因。我个人认为，你是心存贪恋或者没有完成身份认同的转化，仍然把心魔认为自己，或者说是识别出了邪念，但自己仍然不想断，主动去跟。想跳出怪圈，消除贪恋是第一步，转化身份认同是第二步。你可以这样思维，邪念是心魔，而不是自己的想法，邪念是来害自己的，你自己怎么会害自己呢。我们目前水平不够，不一定要像飞翔老师说的那样领悟纯粹的觉知，但不认同心魔我认为是应该做到的。
第二点，持续提升觉悟，并保持良好的状态。答疑和断念都是会形成惯性的，你一开始做会没信心，会做不下去，但如果你坚持一段时间，养成习惯，慢慢的就能进入一个好的循环。再就是坚持学习戒色文章和复习戒色笔记，这也是戒色必须做的，没什么好说的，也是需要你坚持一段时间养成习惯。
加油！

猛烈学习戒色文章，猛烈练习观心断念。做好这两个猛烈，给自己一条活路。

早日掌握观心断念。

兄弟，可以念诵观音心咒，绝对可以有改善的

没有人一开始就是戒色高手，高手之路是崎岖坎坷的，一定会经历多次失败，然后不断反省，不断总结，不断学习，不断坚持，即使经历了多次失败，还是不气馁，还在不懈地坚持，突然有一天，顿悟来了，量变产生质变，实战水平有了很大的飞跃，开始反转心魔控制了，到时戒几百天乃至几年，都是可以做到的，所以贵在坚持！保证日课不中断，失败也不气馁，继续坚持，完成量的积累，终究会迎来质的飞跃！

戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒色文章提高觉悟加强警惕，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，钓鱼，登山，健身，游泳，跑步等等，不要执着于男女之事，平时多运动养生，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望，善行不分大小，身体力行做一些力所能及的善事，捡垃圾，让座，放生，喂养流浪的小猫小狗等等，加油兄弟

有个定制机轻轻松松就突破了

长久的看黄你的潜意识里面会塑造一个黄色的人格，虽然你本我意识知道不该看。但是黄色人格力量强大，你并不能与之匹敌。意味着你现在不能自控，所以你需要做的是认真学习，努力学习，才能拥有力量对抗邪念