还不知道黄精是什么的来看，黄精是我国比较名贵的一味滋补药材，中医里它被称为“气血双补之王”。黄精有比较好的健脾胃功效，归脾、肺、肾经，平常吃点黄精用来补气血、补脾胃是不错的。我日常也会吃黄精来滋补，买的是冰雪容的黄精柑，它可以直接冲泡喝，小青柑里塞的是优质黄精，冲泡出来的茶汤口感醇厚又营养丰富。一颗可以泡一天，我喉咙不舒服的时候喝点，有祛痰润喉的作用，长期喝气色都能变好呢。