关于如何抓住主要矛盾，可以参考以下步骤：1. 确定立场。立场不同，面对的矛盾也会不一样。因此，首先需要明确自己所处的立场，这样才能更好地认清矛盾。2. 确定需求。在明确立场后，需要确定该立场的需求。例如，如果站在考生的立场，那么需求可能就是通过考试并取得理想的分数；如果站在出题人的立场，需求可能是创建有挑战性的题目以筛选出具备能力的考生；如果站在监考人的立场，需求则是维持考场秩序，确保考试的公平公正。3. 确定需求的两个方面。这里主要是指需求的实现和阻碍。例如，考生希望通过考试并取得好成绩，但也可能因为能力不足或准备不充分而未能达到目标。出题人希望通过题目筛选出优秀考生，但题目难度和范围也可能会成为阻碍因素。同样，监考人希望维持秩序，但也可能遇到一些不遵守规则的考生。4. 确定对需求正反面起决定作用的方面。考生如果想要考取好成绩，就需要有足够的知识储备和正确的答题技巧；出题人如果想要筛选出优秀考生，就需要确保题目难度适中且覆盖面广；监考人如果想要维持秩序，就需要严格执法并具备一定的威慑力。这些就是在需求的正反面起决定作用的方面。关于如何寻找矛盾和抓住矛盾的主要方面，建议参考以下书籍和理论：1. 《矛盾论》毛泽东著：该文章详细阐述了主要矛盾的概念和作用，为理解如何在复杂情况下抓住主要矛盾提供了重要的理论基础。2. 帕累托法则（The Pareto Principle）：也被称为80/20法则，它表明在许多情况下，80%的结果往往来自于20%的原因。这个原则可以广泛应用于生活和工作中，帮助我们更好地理解和抓住主要矛盾或关键因素。3. SMART原则：这是一种设定目标的方法，可以帮助我们明确最重要的目标或需求，从而抓住主要矛盾。SMART代表具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关（Relevant）和时限（Time-bound）。4. 六顶思考帽（Six Thinking Hats）：这是一种思维训练方法，可以帮助团队在讨论问题时更全面地考虑各个方面的因素，从而避免被单一的矛盾或主要方面所限制。综上所述，抓住主要矛盾需要首先明确自己的立场和需求，然后通过科学的方法来寻找和确定矛盾的主要方面，并在实践中不断总结经验，提升自己的思维能力。

差异就是矛盾。主要矛盾起主导作用，次要矛盾的发展主要依靠主要矛盾的发展。