楼主是学医的，但是个学渣，自己也知这个东西不好，但是一直无敬畏之心。一周前，我和往常一样，躺床上玩着手机，抽着烟吃着榔，老婆让我洗漱睡觉，我就去吐掉槟榔准备洗脸刷牙，挤上牙膏后，想看看牙齿上的烟渍多不多，突然看到后槽牙那里有白色的东西。整个人亚麻呆住了。大脑飞速旋转回想关于口腔Ai的内容，于是乎，各种视频开始搜，越搜越觉得自己就是。

吓麻了，也没敢告诉老婆，因为吃这个，老婆一直都生气。刷完牙后，躺床上，辗转反侧，彻夜难眠。

附图

另一边也有，因为学的普通临床，关于口腔的知识没有多少。加上我是学渣，自己并不能诊断到底是啥。

次日，去了5家口腔诊所。我也知道，这种情况去口腔粘膜科得到的结论肯定会更专业，但是无奈于小破地方，没有口腔黏膜科。5家口腔诊所均表示，智齿摩擦➕咀嚼槟榔导致的过角化。

不放心，仍是不放心。毕竟前5家是口腔科，专业性不够强。于是拖熟人加了个县级医院口腔科专家号。

虽然医院也是只有口腔科，但是看到杨老师的简历，有安全感。人狠话不多，看了几下，让我拍片子，全程基本没太多沟通，还把我骂了一顿，说我除了瞎想还会什么。让我拍了片子，不拍不知道，智齿直接躺着长的。

杨老师给出的结论是，智齿➕咀嚼硬物（槟榔）的过角化，让我拔了智齿，再观察。

这是我的口腔。

另一侧

7天小结，心态很重要，我的抗压能力，实在是太弱了。每天只会胡思乱想，去网上搜东西来对照，然后吓唬自己。

此贴为记录，胆小的性格不怕被嘲笑我也会分享我自己的经验和心得。
我没有戒烟，但已在计划中了，焦虑情绪过去后，下一步戒烟。
自第一天起，每天开始吃番茄红素➕21维生素➕康复新液浸泡漱口。

戒除槟榔这7天
第一天：精神高度紧张，嘴角出了一个小米粒样的溃疡，腹泻，嗜睡，无食欲。
第二天：腹泻，嗜睡，睡不醒，乏力困倦，无食欲。
第三天：腹泻，嗜睡，嘴角溃疡痊愈，嘴里有白色黏膜脱落，再度紧张，换了个牙膏解决。
第四天：不再腹泻，乏力感减轻，倒是嘴里酸，感觉是智齿那个位置，好酸，口水变多。自己尽量去调节情绪了，不再乱想，食欲略有好转。
第五天：不再嗜睡，食欲再次略有好转，嘴里还是酸。
第六天：嘴里酸，其他正常，手贱又去搜了一下，结果一天三顿饭只吃了两顿[表情]，情绪真的很重要。
第七天：嘴里仍然酸，舌苔黄腻，朋友帮我看了一下，肝郁和湿热，仅仅几天的精神高度紧张，把我弄得这般模样。

加油