加油！

你可以读读寿康宝鉴

戒色要靠学习，每天应该打卡戒色十规落实了没有！

加油，你不是一个人在战斗

学习戒为良药，加油！

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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word版戒为liang药:(目录超链接)
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印光法师论xieyin书信：
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寿康宝鉴（白话选译）:
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戒学书院app下载链接：
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epub版戒为liang药：
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戒se资料合集:
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专业学习戒色知识，建议以戒为良药这本书为基础学习！走上系统戒色会越来越棒

加油

建议吃素 低脂纯素

没有认真对待戒S。
试想如果你每天都在学习戒S文章每天都在练习断念口诀 ，把手机里那些娱乐软件短视频都卸载了，空余的时间都放在学习如何戒S上还会戒不掉吗？ 戒S执行力一定要强。要说到做到，不能言而无信！

每天学习戒为良药，每天背断念口诀直到学会断念。一起加油！

加油

学习起来，人最大的障碍就是懒惰，所以你得行动起来，学习行动起来，断念行动起来，然后再行动起来把学的的内容落实，加油