想试一下冲一下十公里!【跑步吧】

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30多岁抽烟喝酒十几年跑了60多天300公里，更不能试一下十公里看看跑进一小时不?今天状态算好了，平时是530－630跑五公里!没什么跑鞋就下班了牛仔裤挽起来脱上衣跑!

送TA礼物

IP属地:贵州

来自Android客户端1楼2023-10-25 17:30回复

缓震鞋很重要

来自Android客户端2楼2023-10-25 17:42

不感兴趣

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开始还穿板鞋跑呢！后来觉得太重底太薄就在车子后备箱放了双普通运动靴，就两双一两百的运动鞋换着跑，不太懂跑鞋!也就下班跑个30分钟左右！

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2023-10-25 17:47

身高168，体重143左右，跑了两个月也不见瘦!

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2023-10-25 17:48

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我这适合买什么跑鞋呢？想买两双来试着跑!心率手表都没买呢，感觉累了就停就鼻子呼吸

IP属地:贵州

来自Android客户端5楼2023-10-25 18:26

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60多天300公里？起步太猛还是基础太好了？同高，跑前78，现在67KG也减不动了。去年你这体重跑是穿柏油路霸+菁华12

IP属地:湖南

6楼2023-10-26 11:15

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66天跑了那么多才瘦一公斤，开始跑到时候145现在跑完不吃饭143估计喝点水吃饭之后一斤没瘦

IP属地:贵州

来自Android客户端8楼2023-10-26 19:50

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