骨骼是人体最重要的支撑结构之一，它不仅承担着身体的负荷，还参与了许多生理功能。然而，随着年龄的增长和生活方式的改变，许多人的骨骼健康逐渐受到影响。天津康婷觉得为了保持骨骼健康，我们需要采取一系列有效的保护策略帮助大家更好地了解如何保护自己的骨骼。