肝阳上亢型
常表现为耳鸣、头晕头涨、易怒急躁、失眠心烦、口苦咽干、便秘、舌红等，患者体质一般较好。可选用菊花茶：杭菊花9克，泡水喝。芹菜红枣汤：芹菜200 克，红枣50克。将芹菜洗净、切碎，和红枣同放入沙锅内，水煎服，连续喝。

脾虚湿盛型
常表现为头晕耳鸣、心悸失眠、口渴不欲饮、排便不畅、舌淡苔白滑或白腻。多见于体型偏胖者。可服用白茯苓粥：白茯苓粉15克，粳米100克，味精、食盐、胡椒粉各适量。粳米淘洗净，加茯苓粉，放锅内加水适量，煎熬至米烂即成。当正餐服食，常服有效。

气血亏虚型
常表现为耳鸣、头晕乏力、手脚冷、多梦。多见于年老体弱或中年气血亏损者。可选用芪归粥：黄芪9克，当归9克，粳米50克。黄芪、当归先水煎去渣取药汁，然后用药汁加粳米熬粥即可。

肾虚型
常表现为耳鸣眩晕、腰酸腿软、阳痿遗精、小便频数等。可选用黑芝麻山药羹：黑芝麻5克，山药粉50克。黑芝麻炒香，研成细粉，与山药粉混匀。锅内加水300毫升，置武火上烧沸，将黑芝麻和山药粉徐徐加入沸水锅内，不断搅拌，煮30分钟即成。

耳鸣患者早期的表现
1.打岔或要求对方重复：面对面交谈时，早期的耳鸣患者经常打岔或要求对方重复。打电话时经常要求对方提高音量。哪怕是双方距离近也经常难以听准对方的话。
2.听力降低：有些人可以明显感觉到听到的声音不够大，因此经常将手拢在耳后，以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量，使得家人感到震耳难忍。
3.听力不集中：部分早期耳鸣耳聋患者首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。比如，时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。再如，阅读或写作时便难以听到他人的话语等等。
4.耳鸣眩晕：耳鸣和眩晕往往是耳聋的信号。出现眩晕、耳鸣或耳鸣明显加重时应当考虑及时就诊，检查一下自己的听力状况。
5.高音调、顽固性耳鸣：初时为间歇性尖声，有时一耳先发作，逐渐发展为双耳持续性的噪杂声，不少患者兼有颅鸣。

经常耳鸣的原因
经常耳鸣的原因1. 其它一些全身性疾病也能引起耳鸣，如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
经常耳鸣的原因2.过量使用了对耳有毒性作用的药物。
经常耳鸣的原因3.过度疲劳、睡眠不足、情绪紧张、压力大精神长期处于紧绷状态也可导致耳鸣的发生。
经常耳鸣的原因4.耳部的疾病，如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
经常耳鸣的原因5.血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

耳鸣情况的人群多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低 ,耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能预防和延缓耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。（若服用药物先问清楚治疗的医生再进行食用）

人处于过分激动的时候，肾上腺素就会分泌过多，从而使内耳的小血管血流变慢，于是内耳的供养就会变少，甚至严重缺失，以致造成突发性的耳聋。

如何缓解耳鸣：
1、 穴位按压以改善耳鸣，例如按压合谷穴(位于手背,拇指与食指之间,虎口位入约两寸)、听宫穴(紧贴耳屏前方,张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方,颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟,有助改善耳鸣问题。
2、泡脚，对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛),用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。

低频性耳鸣是由于咽鼓管功能障碍所引起的，比如感冒、上呼吸道感染以及慢性鼻炎、过敏性鼻炎、急性鼻窦炎等，这些都可以使咽鼓管周围黏膜充血、水肿，咽鼓管阻塞。这时中耳腔的压力就会减小，成为负压，引起耳膜内陷就会出现嗡嗡的耳鸣声。此时可以捏着鼻子鼓气，将耳膜往外推一推，中耳腔进气使中耳内外压力平衡后耳鸣就会减轻或者消失。
如果是高频性耳鸣，比如像知了叫，这种耳鸣多是由于神经性因素引起的，需要到进行检查并且实行治疗。

感音性耳鸣
为最常见的神经性耳鸣，常见病因为老年性聋，耳毒性药物性听力损失，噪声性听力损失，梅尼埃病、迟发性膜迷路积水等，此外还可见于外淋巴瘘，内耳感染，耳硬化症等疾病。

周围神经性耳鸣
可能与神经纤维的变性引起纤维间交互传递或神经纤维传递变慢有关。听神经纤维排放时静止状态的失真，特殊神经纤维的传递变慢，可引起到大脑的神经纤维异常点火模式，即可出现耳鸣。

中枢神经性耳鸣
常发生于原有或潜在的周围性听功能障碍之耳，如迷路或听神经手术后出现耳鸣。也可由于紧张状态作为促发或加剧的因素而致耳鸣出现。肿瘤、血管性异常、局部炎症、多发性硬化等侵及听径路者皆可发生耳鸣。

原发性耳鸣是指在外界无声源刺激或电刺激时耳内出现声音感觉的症状。原发性耳鸣患者的情志症状以“烦、郁、虑、惊、悲”五种情志变化为主。