盲戒（靠毅力）和强戒（不学习）是不会成功的，不要为了恢复性功能而戒，那样注定失败，要学习戒色，戒色要专业，戒色是系统工程。

学习戒为良药，戒色的神力来自学习，不学习强戒盲戒必破。

这才第三天，楼主，不要刷短视频，培养好习惯，学习熏陶自己

坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！

强烈推荐每天持诵准提咒1000遍以上，一周后欲望明显减退

加油！

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