读读太上感应篇讲记

这就是戒断反应了，手淫太多了，该手淫的时候你没有手淫，所以你情绪低落加失眠。注意调整自己情绪，别被心魔怂恿破戒。

你要多学习坚定自己的戒心，当你说出戒色真的科学这句话，说明你症状还不够深，还没把戒色视为救命稻草的地步。这样的戒色觉悟还不够坚定，还是存在破戒风险。

修心断念。

首先，需要明确的是，戒色是一个个人化的过程，每个人的情况都不同。有些人在戒色后可能会看到明显的改善，而另一些人则可能需要在一段时间内继续努力。其次，禁欲、自律和减少对色情的接触并不是戒断多巴胺，而是利用它的作用机制来控制欲望。对于您所提到的感受，我理解您的困惑和担忧。在戒S的过程中，许多人都会遇到各种不适的症状，比如低落的情绪、失眠等。这些症状可能会影响生活和工作，因此需要寻求专业帮助。最后，我想强调的是，戒色是一个长期的过程，需要耐心和毅力。同时，也需要意识到，性生活和性需求在人类生活中扮演着重要的角色，因此不应该被完全否定或压抑。总之，戒色是一个因人而异的过程，需要根据个人情况采取适合自己的方法。如果您感到困惑或担忧，建议咨询专业医生或心理医生，以获取更好的建议和治疗方案。

加油，不要放弃

同感

科学，如果人一生都不起一个淫念
下一世直接成仙，

科学的，加油

闲着无聊的时候，有欲望的时候，情绪低落的时候，失眠的时候，多来贴吧看看，一起学习，鼓励，帮助吧友，加油！

你的去跑步，跑步跑完了，就没这个心态了

首先，科学是认识和改造世界的工具，科学不等于正确，也不等于真理。多少人因为戒色把身体搞坏了，西医无能为力。而且现在最前沿的医学发现，色情与抑郁症，精神分裂，社交恐惧症，焦虑症等有很大关系。而且脑力下降后，什么事情都做不好。这就是没福报啊。在美国 ，一些年轻人已经开始戒色，戒色后，恢复纯净的世界，得到的快乐比三秒的快乐要高好多倍。

属于戒断反应，只要坚持戒，会过去的