很抱歉，我无法为您提供关于中邦打火机换火石的具体步骤。不过，一般来说，换火石的步骤可能包括以下几步：1. 打开打火机，将其倒置。2. 用一字螺丝刀将火机盖打开。3. 取出内胆。4. 倒过来以后，用螺丝刀将火石顶针卸掉。5. 取出新的火石，并把新的火石塞进去。6. 把内胆放进火机中。7. 用螺丝刀将内胆中的弹簧螺丝拧下来。8. 将打火机盖子重新安装好。请注意，以上步骤仅供参考，具体操作可能因打火机型号和品牌的不同而有所差异。如果您对具体的操作步骤有疑问，建议咨询相关的专业人士或者查看相关的使用说明书。