move free的红瓶和蓝瓶氨糖都是每日随餐2粒，绿瓶是每日随餐3粒。这三种氨糖产品的功效是层层递进的，经典红瓶主要含有氨糖和硫酸软骨素，同时添加透明质酸和果糖硼酸钙，主要用于日常氨糖补充，帮助加强、保护和重建关节。那么绿瓶氨糖是在此基础上多添加了MSM舒缓因子，因此更适合有明显不适症状的人，而蓝瓶则是在绿瓶基础上再添加维生素D3帮助促钙吸收，强健骨质。