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体态矫正的伪命题

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很多体态是无法矫正的,因为是基因导致。
我从业了很多年之后觉得,矫正很大程度上,是一个伪命题。
比如臀部塌陷,有些人怎么训练也改正不了的。还有上交叉,很多大师会告诉你,因为不良习惯,中下斜方力量不足,前链肌肉紧张。但是更多的原因是躯干比不一样,躯干长的人,坐下来就一定会弯腰驼背,因为重心向前,身体前倾,双臂要做更多的功保持前撑,前链肌肉自然紧张,就形成上交叉,有部分人躯干长的人自然容易驼背,再者,驼背反而是正常的基因(对比早期猿人),因为表达这部分基因突变了,形成了躯干短,大长腿基因,这样的体型很难有上交叉。短躯干大长腿基因运动功能强,奔跑快,有更大的生存优势,我们自然形成以这种体态为美的审美,本来物竞天择,我们会慢慢的全部变成大长腿基因。但是生产力的进步,我们停止了原始奔跑狩猎的生活方式,更偏向智力形式的工作,所以大多数人都存在所谓的体态问题,而这本身其实不是问题。


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-11-03 19:12回复