针对你的问题，以下是我为你提供的一些信息和建议：1. 单词书推荐：如果你希望找一本包含英语四六级词汇以及相关词形的书籍，可以考虑使用《星火式巧记速记》系列等一些知名品牌的词汇书籍。这些书籍通常会将一个单词的所有形式整合在一起，方便学习和记忆。同时，你也可以通过查阅英汉词典来获取相关的形容词和副词形式等信息。2. APP推荐：在APP方面，有很多学习英语的软件可以帮助你进行词汇的学习和提高。其中，“百词斩”、“扇贝”和“知米背单词”都是比较受欢迎的选择。这些应用都提供了丰富的词汇内容和多样的练习方式，能够让你轻松地掌握新词汇并巩固已学知识。此外，许多在线课程平台也提供了专门的词汇课程和学习资源，你可以考虑利用这些资源来进行针对性的学习。3. 学习方法：在学习单词时，可以采用多种方法和技巧相结合的方式以提高效率和质量。首先，可以通过阅读英文文章或听力材料来积累新的词汇量，这样可以更加自然地将词汇应用于实际语境中；其次，可以使用上述提到的词汇书籍或APP进行系统的学习和复习；最后，可以尝试将所学到的词汇应用到实际的口语表达和写作中去，从而加深对词汇的理解和应用能力。4. 其他注意事项：除了以上学习方法外，还需要注意以下几点。一是要坚持不懈地进行每日的英语学习活动，包括听、说、读、写等方面；二是要注意及时回顾和总结自己的学习情况，以便于调整策略和方法；三是要多与他人交流和学习经验心得，相互激励和支持共同进步。5. 关于备考时间安排的问题：“准备一个月够吗？”这个问题取决于个人基础水平和前期准备工作等因素。如果已经有一定的英语基础并且能够在短期内集中精力投入学习的话，那么一个月的时间是可以准备应对四级考试的（尤其是对于那些重视考试技巧而非语言综合能力的学生来说）。但是一般来说想要真正提高英语水平不仅需要长期的积累而且需要通过大量实践去锻炼自己各方面的技能和能力所以不建议把所有的希望寄托在这短短的一个月里而是应该注重平时的日常学习积累和实践能力的培养这样才能更好地迎接未来的挑战！
