根据昨天大家的回复，我更新几个问题：
1、看了我的帖子，仍然认为固态扫坏道是没意义的，因为感觉电脑卡了就知道是固态掉速了，扫不扫都一样。
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回答：日常使用感知到卡顿，那可不一定就是固态掉速导致的。木桶原理，计算机硬件任何一样不好使，你都会感觉到卡顿，只是说最有可能的原因是硬盘掉速，而且硬盘也是最方便检测的硬件。无他，进U盘PE，跑个DG和HDtune，再看一眼smart，这三大项做完，基本就可以给盘子确诊，是盘子的问题就盘它，不是盘子的问题，那就把这一项排除，再检查其他硬件；

2、我的盘子日常使用没感觉到卡顿，但是检查结果是掉速的，怎么办，要用你的方法弄一下吗？
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回答：日常感觉不出卡顿其实就没有弄的必要了。固态掉速是常见现象，没有哪个固态完全不掉速的，因为闪存颗粒日常使用有磨损。但是掉速有严重和不严重的区别，用户的日常使用环境也有轻度和重度之分。
打个比方，你买了一台赛车，每小时能跑300公里，刚买来的时候确实拉风，去大草原带妹飙车，发动机天天满速运转。但是新鲜劲过后，回归城市生活，每天在市区只能跑40公里每小时，有一天你突然看到了我的帖子，觉得哎我这车子是不是也掉速了，不行，我要用楼主的方法测一测，结果一测发现掉速掉到了150公里，那么请问，你有修车的必要吗？
答案就是修也行不修也行，因为你每天连高速都上不去，150公里的时速足够你使用了，就算你跑高速，也开不到150。如果你自己懂得日常保养，那修一下恢复到300公里也完全可以。

@32楼
来我帖子里乱说还敢拉黑我，您可真有才
别说你在我帖子里，你就是在别人帖子里，你胡说八道我也能反驳你。
我写这个帖子就是要跟所有造谣的人干到底，说不过就拉黑，传统艺能，精神胜利法可还行

@小小菠萝仔
这是我工作笔记本电脑的硬盘：

@小小菠萝仔
1000m太小了，测100g