才喝了第六天，睡的比之前香了，智能手环检测的深度睡眠时间也有改善，之前深水比例一般在20%-22%，现在平均都在28%-30%，但看这个手环检测睡眠的数值看起来没差多少奥，但感觉完全不一样，醒来的感觉都不同，区别非常大，之前醒来还是跟没睡一样疲惫不堪，现在醒来感觉浑身轻松，伸个懒腰神清气爽，你们有这个感觉吗？
精力有也有提升。