加油，当你决定戒的时候，就是迎向光明的开始，任何时间都不算晚，学习戒色成功者的经验，会让你少走很多弯路。

加油加油！戒色打卡不单单只是打个卡而已，而是提醒自己每天都要坚持学习戒色文章和练习断念口诀，要让自己的觉悟和断念水平持续得到提升，这样就能轻松降伏心魔，祝福朋友早日戒除sy恶习，早日恢复身心健康！

这位戒友，首先断除邪淫妄念行为是最重要的，我们要认清色情的危害，然后建议你去下载戒学书院，学习戒为良药，很好的戒色书籍。
还有就是在网易云音乐、QQ音乐搜索戒为良药也有音频版，可以很好方便的学习，带上耳机就能学习，我们可以改变现状的，只是需要我们去行动，加油，为了自己你可以改变的，加油，祝你早日恢复

加油 要多学习 下个戒色学院 多反思 多总结