我是因为每天睡不醒，白天没精神，补肾药我吃过六味地黄丸，还不止一个牌子的，浓缩型还有水蜜丸都试过，效果怎么说，比不吃好一点。聊胜于无吧，但副作用确实会有，也是拉肚子，倒是不上火，也问了医生说是补肾得温补肾精，尤其我这种每天不怎么运动，工作时间长的，所以开始喝这个金方茶，每天4-5杯水，不知不觉就把肾不回来了，主要还是肾精充足了，现在每天精神状态很好，睡眠质量也提升非常明显。

喝了快半年了，补肾精效果ok的，没有副作用，都药食同源的能有啥副作用，安全的

感觉你的症状像是阴阳两虚，又上火又拉肚子的，六味地黄丸不能乱吃呀，这个是补阴虚的

六味地黄丸是补阴虚的不假，但我阴虚也吃了也是副作用，阴虚体制本来就燥热，晚上睡不着，卖药跟我说正常，坚持半月，越来越严重，md赶紧停了

药不能乱吃，我改喝这个金方茶就这个原因，温补肾精，比比直接补肾有效，也安全