#求助##大佬求助#有撸铁老哥指教指教的吗【健身吧】

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初三9年16岁身高一米八八体重160偏瘦平常喜欢撸点哑铃，练练弓一二头肌肩膀偏宽，已经有形状了，能看出来打算练练小臂和手腕有什么好点的品牌推荐吗？大约都需要用什么器械？有老哥指教吗

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来自Android客户端1楼2023-11-10 19:43回复

可调节重量哑铃+杠铃深蹲

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2023-11-10 20:25

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